Month: May 2025

การรับมือกับโรค NCDs ในช่วงโควิด: ป้องกันและดูแลตัวเองอย่างไรให้ปลอดภัย?

ในช่วงการระบาดของโควิด-19 ผู้ที่มี โรค NCDs (Non-Communicable Diseases) หรือโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคอ้วน และโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง ถือว่าเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงจากการติดเชื้อโควิด-19
การดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากทั้งโรค NCDs และโควิด-19 จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงวิธีการ ป้องกันและดูแลตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรค NCDs ในช่วงโควิด-19 พร้อมแนวทางการปรับปรุงสุขภาพเพื่อให้รับมือกับทั้งโรค NCDs และโควิดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

---

1. ความเสี่ยงของผู้ป่วยโรค NCDs ในช่วงโควิด-19

ผู้ป่วยที่มีโรค NCDs มักมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลง ซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด-19 มากขึ้น
โรคที่พบมากในกลุ่มนี้ ได้แก่:

• โรคเบาหวาน: อาจส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ

• โรคหัวใจและหลอดเลือด: เพิ่มความเสี่ยงจากการเกิดภาวะแทรกซ้อนเมื่อมีการติดเชื้อโควิด-19

• โรคอ้วน: ภาวะอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้การตอบสนองของร่างกายต่อการติดเชื้อแย่ลง

ผู้ที่มีโรคเหล่านี้จึงควรให้ความสำคัญในการ ป้องกันตัวเองจากโควิด-19 มากกว่าคนทั่วไป

---

2. การป้องกันตัวเองจากโควิด-19 สำหรับผู้ป่วยโรค NCDs

🧴 1. สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา

การสวมหน้ากากอนามัยเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการติดเชื้อจากการสัมผัสหรือสูดดมละอองน้ำมูกหรือเสมหะจากผู้อื่น
ควรสวมหน้ากากทุกครั้งที่ออกจากบ้าน และในที่สาธารณะ เช่น ร้านค้า หรือที่ทำงาน

🧼 2. ล้างมือบ่อยๆ

ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ หรือเจลแอลกอฮอล์อย่างน้อย 20 วินาที โดยเฉพาะหลังจากสัมผัสสิ่งของหรือสถานที่สาธารณะ
การล้างมือบ่อย ๆ ช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อจากการสัมผัสสิ่งที่มีเชื้อไวรัส

🚶‍♂️ 3. หลีกเลี่ยงการไปสถานที่แออัด

หลีกเลี่ยงการไปสถานที่ที่มีคนเยอะ เช่น ห้างสรรพสินค้า หรือสถานที่ที่ไม่สามารถรักษาระยะห่างทางสังคม (Social distancing) ได้

💪 4. รักษาสุขภาพให้แข็งแรง

การออกกำลังกายเบา ๆ อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง การออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น เดินเร็ว, โยคะ หรือการทำสเต็ปพื้นฐาน
ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย

---

3. การดูแลสุขภาพโรค NCDs ในช่วงโควิด-19

🥗 1. รักษาระดับน้ำตาลในเลือด

ผู้ที่เป็น โรคเบาหวาน ควรควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ เพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อ
การทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดน้ำตาลและไขมันทรานส์, การออกกำลังกาย และการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคเบาหวานจากการแย่ลง

🫀 2. ควบคุมความดันโลหิต

การควบคุม ความดันโลหิต ในผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดสำคัญมากในช่วงนี้ เพราะการติดเชื้อโควิด-19 อาจทำให้ความดันสูงขึ้นหรือเกิดภาวะแทรกซ้อน
ตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำและรักษาตามคำแนะนำของแพทย์

🍽️ 3. ควบคุมอาหารและน้ำหนัก

การมี น้ำหนักตัวที่เหมาะสม ช่วยลดความเสี่ยงจากหลายโรค เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคความดัน
ควรทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น ผักผลไม้ ธัญพืช และโปรตีนจากแหล่งธรรมชาติ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง

---

4. การติดตามสุขภาพและการรักษาตามนัดหมาย

📅 1. การตรวจสุขภาพเป็นประจำ

แม้ในช่วงโควิด-19 ควรที่จะเข้ารับการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอเพื่อติดตามการรักษาโรค NCDs โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
คุณสามารถใช้บริการ Telemedicine หรือการปรึกษาผ่านทางออนไลน์เพื่อหลีกเลี่ยงการเดินทางไปโรงพยาบาล

📱 2. ติดตามอาการที่บ้าน

การตรวจสอบอาการต่าง ๆ เช่น น้ำหนักตัว, ระดับน้ำตาลในเลือด หรือความดันโลหิต สามารถทำได้ที่บ้าน
หากพบอาการผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ทันที

---

5. สรุปการดูแลผู้ป่วยโรค NCDs ในช่วงโควิด-19

ในช่วงการระบาดของโควิด-19 ผู้ที่มี โรค NCDs ต้องให้ความสำคัญในการดูแลสุขภาพของตนเองมากเป็นพิเศษ
การรักษาความสะอาด รักษาระยะห่าง และการควบคุมโรคต่าง ๆ ที่มีอยู่ในร่างกายจะช่วยให้คุณสามารถป้องกันการติดเชื้อและลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยจากโรคโควิด-19 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
อย่าลืมรักษาสุขภาพด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และพบแพทย์ตามนัด เพื่อการดูแลที่เหมาะสม

---

หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผู้ป่วยโรค NCDs หรือการรักษาในช่วงโควิด-19 หรือมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันตัวเองจากโรคต่าง ๆ
คุณสามารถติดต่อ คลินิกผู้เชี่ยวชาญ หรือหาข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้อย่างต่อเนื่องเพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองและคนรอบข้าง

ติดต่อเรา : www.interwhc.com

ความเสี่ยงจากโควิด-19 สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ

การระบาดของโรคโควิด-19 เป็นปัญหาสุขภาพระดับโลกที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อผู้คนทั่วโลก โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ ผู้ป่วยในกลุ่มเหล่านี้ถือว่าเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อโควิด-19 และมักมีภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงจากเชื้อไวรัสนี้ บทความนี้จะอธิบายถึงความเสี่ยงและผลกระทบจากโควิด-19 ที่มีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ รวมถึงวิธีการป้องกันและการดูแลตัวเอง

---

1. ความเสี่ยงจากโควิด-19 สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อโควิด-19 เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของผู้ป่วยเบาหวานมักจะทำงานได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถต้านทานการติดเชื้อได้ดีเท่าคนทั่วไป นอกจากนี้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ดี อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโควิด-19 เช่น โรคปอดอักเสบ หรือการติดเชื้อในระบบต่าง ๆ

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น:

• ภาวะหลอดเลือดหัวใจ: ผู้ป่วยเบาหวานมีความเสี่ยงสูงในการเกิดภาวะหลอดเลือดตีบและหัวใจล้มเหลว ซึ่งทำให้เพิ่มความเสี่ยงจากโควิด-19

• ภาวะไตวาย: ผู้ป่วยเบาหวานที่มีการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ดี อาจเสี่ยงต่อภาวะไตวายที่รุนแรงขึ้นจากการติดเชื้อ

วิธีการป้องกัน:

• ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ

• สวมหน้ากากอนามัยและหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่แออัด

• รักษาร่างกายให้แข็งแรงด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการออกกำลังกายที่เหมาะสม

---

2. ความเสี่ยงจากโควิด-19 สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

โรคความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่ทำให้หลอดเลือดเสื่อมสภาพและมีความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง เมื่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูงติดเชื้อโควิด-19 อาจเกิดภาวะการล้มเหลวของหลอดเลือดหรือหัวใจได้ง่ายขึ้น

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น:

• หัวใจล้มเหลว: ความดันโลหิตสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดหัวใจล้มเหลวจากการติดเชื้อ

• โรคหลอดเลือดสมอง: ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงมีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง (stroke) หากเกิดการติดเชื้อ

วิธีการป้องกัน:

• ควบคุมความดันโลหิตให้คงที่ตามคำแนะนำของแพทย์

• รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการเครียด

• ปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ยาและการรักษาที่แพทย์แนะนำ

---

3. ความเสี่ยงจากโควิด-19 สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ

ผู้ป่วยโรคหัวใจ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหัวใจล้มเหลว หรือโรคหัวใจขาดเลือด มีความเสี่ยงสูงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโควิด-19 ซึ่งอาจทำให้การทำงานของหัวใจแย่ลง เนื่องจากการติดเชื้อโควิด-19 อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานหนักเกินไป ส่งผลให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น:

• ภาวะหัวใจล้มเหลว: ผู้ป่วยโรคหัวใจมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวจากการติดเชื้อโควิด-19

• การติดเชื้อในระบบหลอดเลือด: การติดเชื้อโควิด-19 สามารถกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในหลอดเลือด ซึ่งอาจทำให้เกิดการอุดตันในหลอดเลือด

วิธีการป้องกัน:

• ปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แพทย์กำหนดอย่างเคร่งครัด

• หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่แออัดและสวมหน้ากากอนามัย

• รักษาน้ำหนักให้เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีโซเดียมสูง

---

4. การดูแลผู้ป่วยกลุ่มเสี่ยงระหว่างการระบาดของโควิด-19

• การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ: การตรวจเช็กสุขภาพและติดตามอาการจากแพทย์เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน

• การรักษาอย่างต่อเนื่อง: การรับประทานยาและการรักษาผู้ป่วยตามคำแนะนำของแพทย์

• การเพิ่มความระมัดระวังในการออกจากบ้าน: หลีกเลี่ยงการเดินทางหรือการไปสถานที่ที่มีคนพลุกพล่าน

---

สรุป

ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจถือเป็นกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อโควิด-19 และภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้อง การดูแลสุขภาพและการป้องกันตามคำแนะนำของแพทย์เป็นสิ่งสำคัญในการลดความเสี่ยงเหล่านี้ การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ การควบคุมโรคพื้นฐาน และการปฏิบัติตามข้อควรระวังในการป้องกันโควิด-19 จะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถมีสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงจากโควิด-19 ได้

ติดต่อเรา : www.interwhc.com

การรักษาผู้ป่วย NCDs ในช่วงโควิด-19: การใช้เทคโนโลยีในการดูแลระยะไกล

การระบาดของโรคโควิด-19 ส่งผลกระทบต่อระบบการดูแลสุขภาพทั่วโลก โดยเฉพาะการรักษาผู้ป่วยที่มีโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง ซึ่งต้องการการดูแลที่ต่อเนื่อง การใช้เทคโนโลยีในการดูแลระยะไกล (Telemedicine) ได้กลายเป็นวิธีการที่สำคัญในการรักษาผู้ป่วยเหล่านี้ในช่วงโควิด-19 เทคโนโลยีนี้ไม่เพียงช่วยให้ผู้ป่วยสามารถรับการรักษาได้จากที่บ้าน แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อและเพิ่มความสะดวกในการเข้าถึงบริการสุขภาพ

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงการใช้เทคโนโลยีในการดูแลผู้ป่วย NCDs ในช่วงโควิด-19 การประยุกต์ใช้งานการแพทย์ทางไกล และประโยชน์ที่ได้รับจากการใช้เทคโนโลยีในยุคนี้

---

1. เทคโนโลยีที่ใช้ในการดูแลระยะไกล

การแพทย์ทางไกล (Telemedicine) คือการใช้เทคโนโลยีดิจิทัลในการให้บริการสุขภาพที่ผู้ป่วยไม่จำเป็นต้องมาพบแพทย์ที่โรงพยาบาลหรือคลินิก เทคโนโลยีที่ใช้ในการแพทย์ทางไกลสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายประเภท เช่น

• การให้คำปรึกษาผ่านวิดีโอคอล: ผู้ป่วยสามารถพูดคุยกับแพทย์ผ่านแอปพลิเคชันต่าง ๆ เช่น Zoom, Skype หรือแพลตฟอร์มที่พัฒนาขึ้นเฉพาะ

• การส่งข้อมูลทางการแพทย์: การส่งข้อมูลผลการตรวจเลือด ผล X-ray หรือข้อมูลสุขภาพอื่น ๆ ไปยังแพทย์โดยใช้ระบบออนไลน์

• การตรวจวัดทางการแพทย์ผ่านอุปกรณ์ดิจิทัล: เช่น การวัดระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต หรือการใช้อุปกรณ์สำหรับติดตามการทำงานของหัวใจ

---

2. ประโยชน์ของการใช้เทคโนโลยีในการดูแลผู้ป่วย NCDs

ก. ลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อโควิด-19

การที่ผู้ป่วยสามารถรับการดูแลทางการแพทย์จากที่บ้านช่วยลดความเสี่ยงในการออกไปที่โรงพยาบาล ซึ่งเป็นสถานที่ที่อาจมีความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อโควิด-19 โดยเฉพาะสำหรับผู้ป่วยที่มีโรค NCDs ซึ่งมีภูมิคุ้มกันต่ำ

ข. การดูแลที่สะดวกและยืดหยุ่น

การแพทย์ทางไกลช่วยให้ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงการรักษาได้ง่ายขึ้น โดยไม่ต้องเดินทางไปโรงพยาบาลในขณะที่ยังสามารถติดตามอาการและปรึกษาแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลา ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาในการเดินทางหรือไม่สะดวกที่จะออกจากบ้าน

ค. การติดตามอาการอย่างต่อเนื่อง

การใช้เทคโนโลยีในการแพทย์ทางไกลช่วยให้แพทย์สามารถติดตามอาการของผู้ป่วยอย่างต่อเนื่องผ่านการตรวจสอบข้อมูลสุขภาพจากอุปกรณ์ที่เชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต เช่น เครื่องวัดความดันโลหิตหรือเครื่องตรวจน้ำตาลในเลือด ซึ่งช่วยให้สามารถปรับการรักษาให้เหมาะสมกับสภาพของผู้ป่วย

---

3. การใช้เทคโนโลยีในการปรับปรุงการรักษาผู้ป่วย NCDs

ก. การปรับการรักษาในแบบส่วนบุคคล

ด้วยการใช้เทคโนโลยี ผู้ป่วย NCDs สามารถได้รับการรักษาที่ปรับให้เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะตัว แพทย์สามารถดูข้อมูลที่ได้รับจากอุปกรณ์ตรวจวัดและการให้คำปรึกษาผ่านการแพทย์ทางไกล เพื่อทำการปรับแผนการรักษาให้สอดคล้องกับอาการและความจำเป็นของผู้ป่วย

ข. การให้คำแนะนำทางโภชนาการและการออกกำลังกาย

เทคโนโลยีช่วยให้ผู้ป่วยสามารถได้รับคำแนะนำทางโภชนาการ การออกกำลังกาย และวิธีการดูแลสุขภาพผ่านช่องทางดิจิทัลที่สะดวก โดยไม่ต้องออกจากบ้าน ซึ่งจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตและการจัดการกับโรค NCDs

ค. การสร้างความรู้และการให้ข้อมูล

ผู้ป่วยสามารถรับข้อมูลสุขภาพจากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ผ่านแอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์ทางการแพทย์ โดยสามารถเข้าถึงข้อมูลเกี่ยวกับโรค NCDs, วิธีการป้องกัน และการดูแลรักษาอย่างง่ายดาย

---

4. การปรับตัวของระบบสุขภาพ

การใช้เทคโนโลยีในการดูแลผู้ป่วย NCDs ได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงโควิด-19 ซึ่งช่วยให้ระบบการดูแลสุขภาพปรับตัวได้อย่างรวดเร็วจากการใช้งานทางการแพทย์ทางไกล การประยุกต์ใช้เทคโนโลยีนี้ยังเป็นการเปิดโอกาสให้ผู้ป่วยสามารถได้รับการดูแลที่มีคุณภาพแม้ในช่วงที่มีการจำกัดการเดินทางและการพบปะ

---

สรุป

การใช้เทคโนโลยีในการดูแลผู้ป่วย NCDs ในช่วงโควิด-19 ได้พิสูจน์ให้เห็นถึงความสำคัญและประโยชน์ในการทำให้การรักษามีความสะดวกและปลอดภัยยิ่งขึ้น การแพทย์ทางไกลสามารถช่วยให้ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงการดูแลสุขภาพได้อย่างต่อเนื่อง ลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อ และช่วยให้การรักษามีความยืดหยุ่นและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล การใช้เทคโนโลยีนี้จึงเป็นแนวทางสำคัญในการรักษาผู้ป่วย NCDs และเสริมสร้างการดูแลสุขภาพในระยะยาว

ติดต่อเรา : www.interwhc.com

โรคที่มากับฤดูฝน และวิธีป้องกันและรักษา การฉีดวัคซีนที่จำเป็น

ฤดูฝนในประเทศไทยไม่เพียงแค่ทำให้บรรยากาศเย็นสบาย แต่ยังนำมาซึ่ง โรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ที่เกิดจากความชื้นและน้ำท่วมขัง ซึ่งเป็นปัจจัยที่เหมาะสมสำหรับการแพร่กระจายของเชื้อโรคต่าง ๆ โรคที่มักพบในฤดูฝนบางโรคอาจมีอันตรายถึงชีวิต หากไม่ได้รับการรักษาหรือป้องกันที่ถูกต้อง ดังนั้น การเข้าใจเกี่ยวกับโรคที่มากับฤดูฝนและวิธีการป้องกันและรักษาจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

---

1. โรคไข้เลือดออก (Dengue Fever)

🦟 สาเหตุและการแพร่กระจาย

ไข้เลือดออกเกิดจากการติดเชื้อไวรัส เด็งกี ซึ่งมียุงลายเป็นพาหะนำเชื้อ การกัดของยุงลายที่เป็นพาหะจะปล่อยเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกาย เมื่อคนติดเชื้อก็จะเริ่มแสดงอาการในระยะเวลาประมาณ 4-10 วัน

🧠 อาการที่พบ

• มีไข้สูง ปวดเมื่อยตามร่างกาย

• ปวดหัวอย่างรุนแรง โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา

• มีผื่นคัน

• ในบางกรณีอาจมีอาการช็อก หรือมีภาวะเลือดออก เช่น เลือดออกจากเหงือกและจมูก

💡 วิธีป้องกัน

• กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุง เช่น น้ำขังในภาชนะต่าง ๆ

• ใส่เสื้อผ้าปกคลุมแขนขา และใช้ยากันยุง

• ใช้ยากันยุงและสเปรย์ไล่ยุง

💉 การฉีดวัคซีน

• วัคซีนไข้เลือดออก (Dengvaxia) สามารถฉีดให้แก่ผู้ที่มีประวัติการติดเชื้อเด็งกีแล้ว และช่วยป้องกันการติดเชื้อในอนาคต

---

2. โรคฉี่หนู (Leptospirosis)

🦠 สาเหตุและการแพร่กระจาย

โรคฉี่หนูเกิดจากการติดเชื้อ แบคทีเรียเลปโตสไปรา ซึ่งมักแพร่กระจายจากการสัมผัสกับน้ำที่ปนเปื้อนปัสสาวะของหนู โดยเฉพาะในช่วงน้ำท่วมขัง

🧠 อาการที่พบ

• มีไข้สูง ปวดหัว

• ปวดกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะบริเวณน่อง

• ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน

• อาจมีภาวะตับและไตวายหากไม่ได้รับการรักษา

💡 วิธีป้องกัน

• หลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำท่วมขังหรือแหล่งน้ำที่ไม่สะอาด

• สวมรองเท้าบูทกันน้ำ และถุงมือเมื่อต้องสัมผัสกับน้ำหรือโคลน

• รักษาความสะอาดบริเวณที่อาศัย โดยเฉพาะแหล่งน้ำ

💉 การฉีดวัคซีน

• วัคซีนฉี่หนู (Leptospirosis Vaccine) สามารถฉีดได้ในบางกรณีโดยเฉพาะผู้ที่ทำงานในพื้นที่เสี่ยง

---

3. โรคตาแดง (Conjunctivitis)

🦠 สาเหตุและการแพร่กระจาย

โรคตาแดงเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียในตา ซึ่งทำให้ดวงตาอักเสบและมีอาการแดง น้ำตาไหล อาจเกิดจากการสัมผัสน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรคในช่วงฤดูฝน

🧠 อาการที่พบ

• ตาแดง คัน หรือแสบตา

• น้ำตาไหลมาก

• ตาแห้งหรือมีขี้ตามาก

• บางรายอาจมีอาการเจ็บตาหรือมองไม่ชัด

💡 วิธีป้องกัน

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสตาด้วยมือที่ไม่สะอาด

• ใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าเช็ดตาที่สะอาด

• ทำความสะอาดตาด้วยน้ำเกลือหรือยาหยอดตาที่แพทย์แนะนำ

---

4. โรคทางเดินหายใจ (Respiratory Infections)

🦠 สาเหตุและการแพร่กระจาย

ในช่วงฤดูฝนที่อากาศชื้นและเย็น โรคติดเชื้อทางเดินหายใจมักเกิดได้ง่าย เช่น ไข้หวัดใหญ่, ไข้หวัด, หรือ ปอดบวม โดยเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่แพร่ระบาดในช่วงนี้มักแพร่กระจายได้ง่ายจากการไอหรือจาม

🧠 อาการที่พบ

• มีไข้ ไอ เสมหะ

• เจ็บคอ หายใจลำบาก

• ในบางกรณีอาจมีอาการหายใจเร็ว หรือเหนื่อยง่าย

💡 วิธีป้องกัน

• หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ที่มีคนหนาแน่นและอากาศไม่ถ่ายเท

• สวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในพื้นที่เสี่ยง

• รักษาความสะอาด ล้างมือบ่อยๆ

💉 การฉีดวัคซีน

• วัคซีนไข้หวัดใหญ่: ช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่

• วัคซีนปอดบวม: สำหรับผู้ที่มีอายุหรือมีปัญหาสุขภาพ

---

5. โรคผิวหนังจากเชื้อรา (Fungal Infections)

🦠 สาเหตุและการแพร่กระจาย

โรคผิวหนังจากเชื้อราเกิดจากการที่ผิวหนังมีความชื้นจากการที่ฝนตกหรืออากาศที่เปียกชื้น ทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ง่าย

🧠 อาการที่พบ

• ผิวหนังเป็นผื่นแดง หรือคัน

• อาจมีการลอกหรือสะเก็ดของผิวหนัง

• บริเวณที่เป็นผื่นมักมีความชื้นและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์

💡 วิธีป้องกัน

• รักษาความสะอาดร่างกายและผิวหนัง

• เปลี่ยนเสื้อผ้าและชุดชั้นในบ่อยๆ หากเปียกฝน

• ใช้แป้งโรยตัวหรือยาฆ่าเชื้อราหากมีอาการ

---

สรุป

ฤดูฝนอาจเป็นช่วงเวลาที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพจากโรคต่าง ๆ ที่เกิดจากความชื้นและน้ำท่วมขัง การป้องกันโรคเหล่านี้สามารถทำได้โดยการ รักษาความสะอาด, หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งที่ปนเปื้อนเชื้อโรค, และ การฉีดวัคซีนที่จำเป็น นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพตัวเองในช่วงฤดูฝนยังสามารถช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคและเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้

หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับวัคซีนหรือวิธีการป้องกันโรคในฤดูฝน อย่าลืมปรึกษาแพทย์เพื่อคำแนะนำที่เหมาะสมกับสุขภาพของคุณ!
ติดต่อเรา : www.interwhc.com